ご飯類のカロリー
ごはん 白米 １００ｇ・・・１５０kcal
にぎり寿司 １００ｇ・・・５００kcal
ちらし寿司 １００ｇ・・・６２０kcal
いなり寿司 １個・・・１２４kcal
※ここから先は1人分で計算しています。
シーフードカレー・・・５７０kcal
チキンカレー・・・６３０kcal
キーマカレー・・・７２９kcal
ビーフカレー・・・６７０kcal
ドライカレー・・・６８４kcal
オムライス・・・６９７kcal
ハヤシライス・・・７９５kcal
パエリア・・・５４９kcal
親子丼・・・５６９kcal
カツ丼・・・９５０kcal
牛丼・・・７０８kcal
天丼・・・５５２kcal
うな丼・・・６９２kcal
玉子丼・・・５９１kcal
海鮮丼・・・６２４kcal
中華丼・・・６７３kcal
天津飯・・・６９５kcal
チャーハン・・・６２９kcal
中華ちまき・・・１８１kcal
中華がゆ・・・３１０kcal
エビドリア・・・６４４kcal
タコライス・・・５６３kcal
ピラフ・・・４１８kcal
炊き込みご飯・・・３９２kcal
たけのこご飯・・・２９８kcal
釜飯・・・５５１kcal
栗ご飯・・・４２６kcal
たまご雑炊・・・２５６kcal
スポンサードリンク
